Allas

Allas är den moderna och kvinnliga veckotidningen som ger njutning och flärd i vardagen Den rymmer allt som intresserar och engagerar kvinnan som är mitt uppe i livet; läcker mat, inredningstips, mode, hälsa och motion, relationer, sex, lätta korsord och inspirerande läsning.

Starta din bästa höst

Jag känner mig FRI • I många år var hen hela Sveriges snickar-Björn, men för lite mer än ett år sedan kom Lee ut som icke-binär transperson. Resan hit beskriver hen som smärtsam, lång och dyr. Nu kommer Lee ut med boken För alltid Lee där hen visar sitt hela jag.

LADDA FÖR DIN HÄLSOHÖST • Vitaminrik frukost, värmande lunch och mättande middag full av goda, tillagade grönsaker. Vi laddar för en sund och smakrik höst med recepttips som ger mersmak.

ALLAS AKTUELLA

BEKVÄMT & SNYGGT! Börja hösten med nya träningskläder • Dags att uppdatera din träningsgarderob? Flera kedjor har utvecklat sina egna märken med smarta funktioner för alla träningsformer. Vi guidar till kläderna som gör hösten till en härlig tid för rörelse!

Kom i gång med promenader

Snöra på skorna – och håll takten • Oavsett om du vill uppnå meditativa effekter eller få till ett riktigt tufft träningspass så är promenader ett bra verktyg. De går att variera i oändlighet. Här är några tips för att komma i gång!

Promenadschema: Rutin på 4 veckor • En del upplever att det är lättare att hålla sig motiverad med ett schema. Här kommer därför ett exempel på ett upplägg att testa.

MAX FACTOR – från Hollywood till skönhetsikon • När Max Factor såg en spelfilm för första gången förfasades han över den onaturliga teatersminkningen. Med Flexible greasepaint skapade han den första makeupen för film – den första av många nyskapande skönhetsprodukter han skulle komma att lansera.

15 kvinnor berättar: DÅ VISSTE JAG ATT DET VAR SLUT … • Du glömmer aldrig ögonblicket när det är över. När det inte finns någon väg tillbaka och du måste bryta upp och gå. Det kan vara fruktansvärt sorgligt men också befriande. För Allas berättar olika kvinnor om när deras relationer gick i kras.

Nystart med mycket njut

Med touch av Medelhavet • Medelhavskost är känd för att vara hälsobringande. Här bjuder vi på en rad läckra recept som gör dig mätt på rätt sätt.

Sallader med mersmak • Mätt på en sallad? Ja, om du testar dessa ljuvliga och fylliga sommarsallader, fulla med fräscha råvaror och goda smakkombinationer!

Gör din egen mjölmix • Att göra egen glutenfri mjölmix är enkelt – här får du ett bra grundrecept som kan användas när du bakar bröd.

Krämig kvarg • Kvarg är en typ av krämig färskost med frisk smak. Njut av den i fräscha desserter, röror, soppor och i mumsiga muffins som blir härligt saftiga.

Iskall frestelse • Det finns alltid tillfälle för en glass – och med få ingredienser kan du enkelt göra din egen sorbet i något nyttigare snitt.

MAT NYTTIGT • ELISABETH EKSTRAND HEMMINGSSON SVARAR PÅ DINA FRÅGOR OM MAT OCH BAK.

Marjas bästa SOMMAR • Marja talade inne i sitt huvud. Om och om igen upprepade hon att hon inte utgjorde något hot mot honom. Men hon hade inte en aning om hur hon skulle komma bort från honom med livet i behåll ...

16 SIDOR! LÄTTA, KUL & SNILLRIKA KRYSS revyn

HELT ENKELT

NYBÖRJAR KRYSSET

FINN FEM FEL

NÖJES KRYSSET

LOPPIS KRYSSET

LILLA BANAN KRYSSET

MONARK MIXEN

KULTUR HALVAN

NATUR PLOCKET

KLURIGA TÅGRESAN

KRYSS TRAPPAN

TJUGO FRÅGOR

STORA FAMILJE KRYSSET

SIFFER KRYSSET

KÄNDIS...